反り腰改善＆ヒップアップ専門
理学療法士が専門知識に
基づいたアプローチ
ボディメイクスタジオ

反り腰改善＆ヒップアップ専門
理学療法士が専門知識に基づいたアプローチ
ボディメイクスタジオ

About PRONGS

理学療法士が運営する
反り腰改善・ヒップアップ専門店です。

運動と整体で綺麗な体作りをサポートします。
キレイな身体を作る為には
正しい骨格/筋肉の位置/柔軟性が必要です。
骨格や姿勢が歪んでいる状態でのトレーニングは
効果を最大限に発揮することは出来ません。

専門知識に基づく整体により骨格を整え
筋肉を正しい位置にし柔軟性を上げ、
継続しやすい運動と合わせて
ボディメイクをサポートします。

理学療法士が運営する反り腰改善・ヒップアップ専門店です。

運動と整体で綺麗な体作りをサポートします。
キレイな身体を作る為には正しい骨格/筋肉の位置/柔軟性が必要です。
骨格や姿勢が歪んでいる状態でのトレーニングは効果を最大限に発揮することは出来ません。

専門知識に基づく整体により骨格を整え筋肉を正しい位置にし柔軟性を上げ、
継続しやすい運動と合わせてボディメイクをサポートします。

Features

5000円以下のお手頃メニューがあります。まずは試してみたいという方も安心してご予約ください。体験の方もコースをご利用中の方と同様にアフターフォローで、公式ラインを使用していつでもご相談を受け付けております。本気でボディメイクをしたい方必見です。

猫背/巻き肩/反り腰等の姿勢改善を目指す方にも。根本改善にて筋肉が必要ですが、筋肉がつくまでに最低でも約２ヶ月はかかります。整体と自重トレーニングで体に変化が出るまでしっかりサポートさせていただきます。

自宅でできる簡単な運動を行いながら通うコース&週2回以上ご来店して改善を目指すコースをご用意。整体と自重トレーニングを行うことで反り腰の根本改善を目指します。姿勢が整うことでヒップアップにも導きます。

運動機会が減少し体が重い等のお悩みの方にもおすすめです。運動習慣が無くても個別トレーニングなので自分にあったペースで運動をすることができます。

当店は反り腰改善とヒップアップに力を入れております。ヒップアップやお腹周りをスッキリさせたい方におすすめです。

日中の隙間時間でボディメイクをしてみませんか？整体とパーソナルトレーニングで日々の疲れをリフレッシュ＆スタイル改善をサポートいたします。

Flow

現在の身体の状態や気になる部位、ボディメイクの目標、普段の食事・睡眠・飲酒習慣・運動習慣の他、安全にトレーニングをするため、健康上のことについてヒアリングさせていただきます。

トレーニング前に身体の写真を撮影し、トレーニング前後でどのような変化が現れたのか比較します。

全身の身体評価を行い全身の骨格や姿勢を調整していきます。個別調整ではなく全身をケアしトレーニングでは改善できない姿勢と痛みを改善します。

自身にかかる重力を負荷に、身体に即した動きで複数の筋肉を協働させるので、あなたの身体が持つ本来の美しさを引き出すことが可能です。普段の生活でも使える実用的な身体の動かし方を覚えることができます。

実際の変化を目で確認することで変化がわかりやすいので、効果が実感しやすく、間が空いても“また頑張らないと”という気になります。

3分で出来るお尻トレーニングなど、動画も公開しています。忙しくてもトレーニングしたい方にオススメです。

Session

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